Efter jobb blev de träning med sambo:)
Passet bestod mest av att lyfta skrot, väldigt maskulint och oerhört kul med variation!
Styrka= ben + mage ( oerhört hårt )

Efter träningen var de dags att dra hem för att göra lite lunch, ta en dusch mysa lite med sambon och slutligen sova lite innan jobb med vaken natt.

Så ja nu har jag påbörjat min vakna natt och har ett antal timmar kvar !:p så alla ni andra som får sova inatt får sova så gott och sova lite åt mig med ;)


Forts följer, ciaaao

Idag blidde de ingen träning. Sambo hade huvudvärk så åkte hem till han och tog hand om han.

Efter några timmar när sambo blivit bättre körde vi en mys runda på väla tillsammans innan jag började jobb. Underbart att få lite tid för oss själva, man saknar de verkligen!

Nu arbeta vidare!

Forts följer, ciaaao

Hoho idag efter jobb drog jag med min kära sambo på simträning ;) innan simpasset visade jag han runt på gymmet . Han är nämligen sugen på att byta gym och tror de kommer stå mellan actic(där jag tränar) och ett annat ställe som heter tre torn(massa "skrot" redskap).

För min del blev träningen på 30 längder bröstsim :)
Underbar känsla att vara tillbaka i vattnet igen. Hade glömt bort hur mycket jag älskade min tränings simning. När jag va mindre tävlade jag i simning nämligen, pappa kallade mig alltid för delfinen eftersom jag alltid höll mig i vattnet mer än uppe på land :)

Nu måste jag verkligen sova, bjuder på lite bilder nedan ;)

Frulle, havregrynsgröt med banan. Liten ändring som har blivit den nya favoriten ^^

Lunch, kvarg med funlight och egna handplockade bär+ 1 kokt ägg.

Forts följer, ciaaaao

Idag drog vi en lång promenad i Söderåsen :) lite (hemma)Växjö känsla där bland all den fina skogen :) och lilleman är en riktig skogsmulle! Han verkligen stortrivs!!:)

Annars har de varit en slappe dag pm man bortser från den underbara skogspromenaden :)

Männen i mitt liv^^

Dagens kropp ... Inte vart mkt till träning denna veckan när det inte funnits någon ork!
På måndag däremot kör vi nya tag igen ;)

Btw har gått ner 2 kg på 2 veckor , bästa resultat på evigheter med tanken på att man inte gick ner något kilo de 3 månader man tränade röven av sig !

Snodde med mig negerbullar till kvällsjobbet idag ;p satt inte alls fel till kopp kaffen ^^

Imon hoppas jag på en trip till havet med lilleman och kärleken efter jobb, blir mitt första besök där i sådana fall så kan va på tiden :)

Nåväl dags att nana

Forts följer, ciaaaao

Ingen träning idag heller :/ men va fan finns inte orken så gör den inte!
Imorgon hoppas jag däremot på ett morgonpass!
Slutar jobbet halv 10 så lika bra i sådana fall på att köra ett pass direkt efter!
Men som sagt får se om orken finns där! Just nu är man bara sleten, trött och orklös!
Vill så gärna hitta på saker men orkar inte, trött konstant!

På jobb blev de kvällsmys med banan och vaniljkvarg, inte jätte illa för att inte vara godis el chips ;)

Har dock oerhört stort crawing för sötsaker för tillfället!! Sucks!

De som går som smort just nu är iaf att få i sig en massa vatten ;) dricker konstant !

Forts följer, ciaaaao

Idag blidde det ett träningspass ! Vägen dit vad en annan femma, fick bokstavligt talat dra mig ner!
Efter va de däremot en helt annan känsla av njutning och stolthet ! Oerhört gött :)

Annars har man plockat lite här hemma och vart på en liten mindre promenad med lilleman på morgonen .

Efter lite vila och mat på kvällen tog jag och kärleken en lång promenad med lilleman i de underbara vädret :)

Efter 30 min spinning körde jag 20 min på "fettmaskinen" . Svimmfärdig så hårt jag pressade mig idag;p
Men oerhört gött när man var klar :)

Avslutar kvällen med melon, kokos och en klick av kvarg med egen sötblandning :)


Forts följer, ciaaaao

Ja inga ändringar här sleten och slut körd!
MEN ikväll fick jag äntligen fart i min planering för resten av veckan både med träning och måltider!
Var verkligen på tiden, denna veckan har inte alls börjat bra så skall försöka vända på de hela och avsluta veckan på topp!

De är ingen annan än en själv som kan få kilona att försvinna, så lätt är det icke! Dags att jobba för de igen om inte ännu hårdare ! Är trött på alla de extra kilona man ligger inne på, vill ha väck dem nu!!

Just nu känner jag mig väldigt kissekass på att höra av mig, men orkar fan inte. Känner mig som en bitterfitta från att jag vaknar till jag lägger mig. Vill inte att någon ska få ta del av min skit sida, räcker att min stackars kärlek får stå ut med det!
Så ja där har ni anledningen till mitt dåliga höra av mig. Orkar inte just nu och känner inte för de heller, inte kul när man inte ens är trevlig.

Nu dags för att försöka sova så man klarar av morgondagen .

Forts följer, ciaaao

I fredags efter jobb var de dags för en överrasknings picknick för våra älskade vän Sofie som kommit hem från en 5 månads trip!
Super trevligt, hittade en plats vid sjön underbart väder och bästa sällskap, kunde inte blivit bättre ^^

Resten av helgen bestod av jobb!
Söndags kvällen körde sambo och jag en myskväll med pizza som vi gjort själva och 2 filmer . Väldigt behövande.
Trots vi ses lite då och då saknar jag min kärlek och ha tid tillsammans :(.
Nåväl 2 veckors jobb i streck sen börjar de trappa ner !:)

Nu är man tillbaka på jobb och dags att försöka sova lite!

Får se om de blir lite träning imon, börjar fläska på mig så hade verkligen behövt de men får se om orken finns!
Måste planera matintaget och tränings schemat för denna veckan med! Skulle vart klart igår men orkade verkligen inte!

Söndags kvällens myskläder på ;)

Forts följer, ciaaaao